只有一个肾要可以练瑜伽吗

2022-07-10 12:30:43

1.一个肾对人有什么坏处还可以锻炼身体吗

每个人有两颗肾脏来应付身体代谢,但其实只要有半个肾脏的功能,血中尿毒素就不会升高。

所以,你看肾脏移植者,其实都只有一颗肾脏,还是可以过正常的生活,这即是说,老天给我们先天都有四倍的肾功能,虽然只有一颗肾,但这颗肾是健康且功能正常的话,就有足够肾脏代谢来维持身体健康。但是相对的,一颗肾脏做两颗肾脏的工作,自然会比较容易受伤害。

因此,要好好保护他,如何好好保护它?喝足够的水分、不吃过量的蛋白质跟盐分、不吃过量的药物(看病时要跟医师讲只有一颗肾脏)、不要运动过度、不要在太热的环境下工作、不要吃一些刺激性饮料、不要乱吃补药、定期量血压、腰痛或小便有任何异常马上找肾脏科医师检查。

只有一个肾要可以练瑜伽吗

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